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我是那種內火很旺的體質，經常容易上火，嘴巴就會又紅又干，還經常便密，更煩人的是上火還長痘痘 ， 想問問大家 ， 上火臉上長痘痘該如何調理呢？
小編為您收集整理：
從描述看你的體質是屬于燥熱性的 ， 所以很容易長痘 。再加上便秘，導致體內排毒不暢，毒素積壓過多，就更容易長痘痘了，這種情況 ， 首先還是先調養好身體，可以通過飲食來調理 。
平時少吃一些溫熱食物，辛辣刺激性和油膩的食物就別碰了，多吃涼性的蔬菜水果 ， 多喝水 。
【上火臉上長痘痘怎么辦】多吃些性甘涼，能清熱解毒，利水 ， 解渴等食物，堅持合理飲食，相信您不會再為長痘而煩惱了 。
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