【降膽固醇的食物都有什么？】
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現在生活好了，我比以前要胖的多 ， 體檢的時候，醫生說膽固醇比較高 ， 要注意飲食，想問一下，降低膽固醇的食物有什么呢？
小編為您收集整理：
生活中，降低膽固醇的食物有很多種，在多吃降低膽固醇食物的時候，應該注意不要吃一些含膽固醇高的食物，像是蛋黃，動物的肝臟等 。降低膽固醇的食物我們常見的有韭菜，海帶等，這些食物不僅能降低膽固醇，營養價值也很高，膽固醇高的人可以多吃一些 。另外 ， 降低膽固醇的水果有蘋果 ， 葡萄等，膽固醇高的人可以多吃一些，香蕉，櫻桃等水果含相比較來說對降低膽固醇沒有太大效果，膽固醇高的人盡量少吃 。
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