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我剛檢查出來患有高血壓，醫生說不要吃太多肉和油膩的食物，一日三餐要多吃蔬菜，我想問一下 ， 吃什么蔬菜能降血壓呢？
小編為您收集整理：
【吃什么蔬菜能很好地降血壓？】如果血壓比較高的話，只單純靠吃蔬菜效果是不好的，應該先用藥物把血壓降下去，以免引起其他并發癥 。，血壓只是稍微有點高，可以在日常生活中多吃蔬菜 。降血壓比較好的蔬菜，生活中最常見到的有芹菜，芹菜降血壓的功效是公認的好，可以多吃一點 。菠菜含有的微量元素比較高，也有降血壓的作用 。我們常吃的洋蔥 ， 有降血脂的功效 。這些蔬菜，飲食上可以多吃一點，但是也不能只吃這些蔬菜 。
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