一小時走多少步算快走

【一小時走多少步算快走】

一小時走多少步算快走

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1.走路一小時大概可以走6000-10000步 。
2.年輕人走路可能要快一些,走的步數可能會更多一些,老年人走的比較慢,所走的步數也會少 。
3.所以不同的人一小時走的步數是不一樣的,運動一定要根據自己的身體情況進行調整 。

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