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我有點胖，想減肥 。聽說水果減肥的時候吃比較好，朋友說有些水果熱量還是很高的，要慎重選擇 。什么水果熱量比較低?。?
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【什么水果熱量比較低??？】減肥的時候，很多人喜歡吃香蕉 ， 這是因為香蕉有潤滑腸道治療便秘的作用，香蕉所含的糖分也不多，從這一點來說 ， 香蕉所含的熱量比較低 。蘋果含的熱量也比較低，減肥的人也比較喜歡吃蘋果，在吃蘋果的過程中，還能夠消耗人體的一部分熱量 。柚子含有豐富的酸性物質 ， 吃柚子能夠促進消化，柚子所含的熱量也比較少 。我們常見的西紅柿屬于蔬菜，但是可以當作水果來吃 ， 所含的熱量比較少 。
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