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我剛生了孩子幾天，奶水特別少 ， 吃的都是很有營養的東西 ， 根本沒用 。很急 ， 想問一下，吃什么東西最下奶?。?
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【吃什么東西最下奶?。俊?/strong>想要下奶，身體必須吸收足夠的營養，所以 ， 下奶快的食物都是很有營養的 。像是花生燉豬蹄 ， 排骨湯，都能夠下奶 。有些產婦吃這些下奶不是特別好，可以選擇輔助性的在這些湯里加一些下奶的中藥，效果也很好 。實在不行，可以吃一些下奶的藥物 。最關鍵的是要讓孩子堅持吸吮，有殘留的乳汁要擠干凈，時間間隔不要太長，最好三個小時左右一次 。在喂奶之前，可以先按摩乳房 ， 用熱毛巾敷，刺激乳汁的分泌 。
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