【腰椎小關節紊亂多長時間可以恢復呢？】
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前幾天跟朋友出去玩 ， 一不小心把腰給扭到了去醫院檢查醫生說我是腰椎小關節紊亂，好幾天了一直感覺到疼，這要幾天才能好?。?
小編為您收集整理：
這樣的情況是因為扭傷照成的一般問題不大 ， 可以先敷些活血止痛的藥，還進行適當的按摩 。最近不要做運動了 ， 建議是在家臥床休息，一般一個月左右應該就會好的，但是如果嚴重的話可能需要調理的時間就會長些 。在服藥的期間也可以配合一些針灸局部的治療 ?；蛘呤沁M行一些復位手法的治療 。平時還需要適當的補充營養，但是做好不要吃刺激的食物，不要喝酒等 。
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