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【早起后頭暈腦脹是什么原因？】這幾天晚上失眠了，好不容易睡著了還老做夢，早上起來頭昏腦漲的 。去醫院看 ， 醫生說我是神經衰弱，給我我配的藥我吃了也不見效 ， 到底是怎么回事啊?
小編為您收集整理：
看你的描述，頭暈腦主要是睡眠不好導致的 。生活中影響的睡眠的原因很多，如果沒有什么疾病就是生活工作的壓力過大，精神一直處于緊張狀態形成的 。在日常生活中首先要學會釋放壓力 ， 以積極樂觀向上的心態面對生活的一切事情 。注重睡眠的質量 ， 做到早睡早起避免熬夜，晚上休息前可聽一些輕松舒緩的音樂放松身心 。多參加運動鍛煉，平時注重健身運動，提高身體的抗病能力 。養成良好的生活習慣很重要，祝您早日康復 。
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