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一直以來都是通過運動減肥 ， 但是最近腳受傷了 ， 只能放棄運動了，但是夏天要來了，希望能有個好身材，朋友說靠水果減肥也是不錯的，但是吃什么水果減肥最快呢？
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【吃什么水果可以減肥快？】對大多數愛吃水果的人來說，如果能夠靠吃水果來減肥，那大概是天下最幸福最輕松的事情了 。但是人們還會產生疑問，到底吃什么樣的水果減肥最快呢？首先要告訴大家的是 ， 香蕉并不是減肥最快的水果，相反 ， 很有可能是讓你體重增加的隱形殺手 。人們都覺的香蕉促進排便，應該更加利于減肥，其實不是的 ， 香蕉的熱量頗高，一根小小的香蕉的熱量能夠和一個五斤的西瓜相提并論了 。事實上，吃蘋果才是最好的選擇，蘋果是溫和的水果，又富含維生素和纖維，才是廣大減肥人士最好的選擇 。
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