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我家寶寶今年7歲，在醫院檢查，說是缺鋅，情況也不是很嚴重 ， 我就沒給他開藥了 ， 怕有副作用 。請問兒童缺鋅吃什么食物？
小編為您收集整理：
【兒童缺鋅吃什么食物？】你好，兒童缺鋅也是分為很多種的，首先要確定你的孩子是哪一種情況的缺鋅 。如果是生理缺鋅的話 ， 那么可能孩子的微量元素比較絮亂 ， 這時候，是需要用藥的 。如果是尋常性的缺鋅，那么，可以在食物中給孩子補補 。補鋅的食物有很多種，想核桃，堅果以及花生之類的食物 。像魚肉，牛肉等紅白肉的動物 。以及動物的內臟，像豬肝以及豬腦，都是可以起到補鋅的作用的 。
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