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1. 2021年三九灸時間表三九灸與夏天的三伏灸一樣 ， 是一種獨特的治療技術，屬于中醫治療學中的天灸范圍，三九灸的時間是從冬至開始 ， 每年冬至后的第1天至27天稱為“三九天”，這段時間也正是三九天灸的最佳時間 ， 2021年三九灸的具體時間如下：
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日 。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日 。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日 。
2. 三九灸和平常灸的區別雖然平時不拘時節可以進行艾灸調理 ， 但是三九灸比平常艾灸帶來的效果是要更好的，因為三九灸依據“冬病夏治”的理論，結合人體體質情況和發病特點選擇在三九天時進行艾灸，此時人體陽氣斂藏、氣血不暢、毛孔閉塞 ， 通過對特定的穴位進行溫熱刺激 ， 不僅治療時間性強，效果好，而且兒童成人均可以接受 。
3. 三九灸適合哪些人群【2021年三九灸時間表 三九灸和平常灸的區別】 三九灸是采用人體經絡循行規律、穴位功效、年歷中24個節氣規律和時間治療學原理，選擇在冬季三九天時，通過藥物貼敷在特定穴位上達到祛除疾病的目的 ， 對于部分虛寒性疾病有明顯的治療作用 。
且寒冬時節是關節退行性變、頸肩腰腿痛、過敏性鼻炎、面癱、哮喘、胃腸道疾病、亞健康等常見病的高發季節，這類人群在三九天進行三九灸也是十分有效果的 。
4. 三九灸不適合什么人1.陰虛火旺體質以及濕熱體質的人群不適合三九灸，因為三九灸所用都是溫熱、溫陽的藥物，體質濕熱的人如果用的話會加重陰虛內熱的程度 。
2.呼吸道感染、咳喘伴有發燒、肺結核咯血、支氣管擴張、急性咽喉炎的人群禁用三伏灸，這樣不僅會加重發熱、咯血等病情，還有可能會危及生命 。
3.患有心絞痛、心臟病的人，安裝心臟起搏器的人禁用三九灸 。
4.嚴重心肺功能不全的人禁用三九灸 ， 避免加重心肺的負擔，引起水腫、心慌、氣急、心衰等危急表現 。
5.皮膚嬌嫩、局部潰破、長有皰癤、皮膚嚴重過敏人群禁用三九灸 。
6.孕婦以及2歲以下的幼兒禁用三九灸 。
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