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黃精怎么吃最好 黃精怎么吃效果最好

生活百科枸杞子

【黃精怎么吃最好 黃精怎么吃效果最好】

黃精怎么吃最好 黃精怎么吃效果最好

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黃精是植物中藥中的一種，這種中藥在生活中也是可以吃的 ， 能夠為人體帶來不少的好處，而且食用方法也有很多，那么黃精怎么吃最好？黃精怎么吃效果最好？黃精的食用方法有很多，下面就來詳細了解具體內容 ， 以及吃黃精需要注意什么吧 。
丹參黃精茶
材料:茶葉5g，黃精6g ， 丹參10g ， 開水適量 。
做法：
1.將黃精和丹參研磨成粗粉末 ， 用干凈的布包包好，作成藥包 。
2.茶壺中放適量的清水 ， 放入藥包 ， 大火煮開，關火燜10分鐘 。
3.茶杯中放茶葉5g ， 倒入藥包煮成的開水，蓋上蓋子，燜5~10分鐘即可飲用 。
功效：活血補血，補腎填精，適用于貧血癥和包細胞減少者 。
黃精雞
材料:黃精100g，雞一只，料酒、食鹽、味精、白糖、蔥、生姜等適量 。
做法：
1.雞宰殺，清理干凈 ， 蔥切段，生姜切片，黃精切段備用 。
2.鍋中放適量的清水，大火燒開，放入雞焯水，去掉血氣，撈出洗凈 。
3.鍋中放入雞，再放入黃精和適量的水，加上料酒、白糖、姜片和蔥段，大火燒開轉小火慢燉，約一個半小時，至雞肉熟爛，撿掉黃精、蔥段以及姜片，加上食鹽和味精調味即可出鍋 。
功效：補中益氣，潤肺補腎，適用于體倦乏力，虛弱嬴瘦 ， 肺癆咳血者食用 。
黃精燉豬肉
材料：黃精60g，豬瘦肉500g，食鹽，料酒，蔥 ， 姜，胡椒粉等適量 。
做法：
1.將豬肉洗凈，放入沸水鍋中焯水去血氣，撈出切塊 。
2.黃精洗凈切片，蔥和姜拍碎，備用 。
3.將肉、黃精、蔥、姜、料酒引起放入鍋中，加適量的清水，大火燒開，轉小火燉至肉爛，再撿去黃精、蔥、姜，加少許食鹽調味即可 。
功效：補腎養血 ， 滋陰潤燥，常用于腎虛精虧，肺胃陰虛，脾胃虛弱，病后體弱等癥 。
黃精肉飯
材料：粳米100g，黃精25g，瘦肉300g，洋蔥150g，料酒，食鹽 ， 白糖，蔥花，姜末等 。
做法：
1.豬肉切絲，洋蔥去皮切絲，黃精洗凈，切碎，備用 。
2.砂鍋燒熱，放入豬瘦肉煸炒至水干，加入料酒，食鹽，味精，白糖，蔥，姜繼續炒至肉熟透，加入適量的水，燜炒至肉熟爛 。
3.將米洗凈 ， 放入鍋中，加適量的水煮開，加入黃精 ， 煮至水即將收干 ， 倒入肉菜，改小火燜制米飯熟透即可 。
功效：補中益氣 ， 潤澤皮膚，適用于心血管系統患者食用 。
黃精酒
材料：黃精100g，蒼術120g ， 天門冬90g，松葉180g，枸杞150g，白酒5kg，適量蜂蜜 。
做法：
1.分別將黃精，蒼術，天門冬，松葉，枸杞去雜洗凈，黃精、蒼術、天門冬切片 。
2.將處理好的材料放經瓷壇中，加上白酒密封，放入熱水鍋中，煮至酒沸，繼續加入蜂蜜，煮至酒花集中時離火 。
3.待微涼，用蠟皮紙密封，放置3~4個月就可服用 。
功效：適用于老年人頭發發白，眼睛模糊，風濕麻痹，四肢麻木，腰膝酸軟等癥 。
黃精的一些藥方
1.胃熱口渴：黃精18克，熟地黃、山藥各15克，天花粉、麥門冬各12克，水煎服 。
2.蟯蟲?。夯憑?4克，加冰糖30克，燉服 。
3.高脂血癥：黃精30克，山楂25克，何首烏15克，水煎服，每日1劑 。
4.白細胞減少癥：黃精2份，大棗5份 ， 制成100%煎劑，口服，每次20毫升，每日3次 。
5.糖尿?。夯憑?5克，山藥15克，知母、玉竹、麥冬各12克 ， 水煎服 。對癥見口渴多飲，體倦乏力屬氣陰兩虛證者有較好療效 。
6.肺結核：取黃精2500克，水煎濃縮收膏 ?？诜咳?次，每次10毫升 。
7.癬菌?。喝』憑柿康匪?nbsp;， 以95%酒精浸1～2天 ， 蒸餾去大部分酒精 ， 使濃縮，加3倍水，沉淀 ， 取其濾液 ， 蒸去其余酒精，濃縮至稀糊狀，即成為黃精粗制液 。使用時直接搽涂患處，每日2次 。
8.補精氣：黃精、枸杞子各等分，研為細末 ， 煉蜜為丸如梧桐子大，每服50丸 ， 空心溫水送下 。
9.肺勞咳血、赤白帶：黃精60克 ， 冰糖30克，開水燉服 。
10.小兒下肢痿軟：黃精、冬蜜各30克，開水燉服 。

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