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【怎么辨認鞋子用途好壞 如何辨認鞋子用途好壞】1、后跟較低 。鞋跟最好為5厘米以下，這樣不會增加腿部及腳部肌肉的負荷，也不會給前腳掌增加額外的壓力 。
2、后跟厚實 。鞋后跟細長會導致腳部不穩定 。粗厚點的鞋跟則有助于保持腳部穩定 ， 降低韌帶拉傷危險 。
3、鞋頭寬松 。鞋子前端較寬可以給腳部足夠的自然活動空間 。鞋子前端太過尖窄必然會導致腳趾擠壓 。如果鞋子前端從腳尖部分開始變尖，則沒有大礙 。
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