1. 首頁 > 生活百科 > >

香蕉皮有哪些藥用價值 香蕉皮的藥用價值體現在哪里

生活百科香蕉皮


香蕉皮有哪些藥用價值 香蕉皮的藥用價值體現在哪里

文章插圖
香蕉是一種熱帶水果，并且含有豐富的營養價值，而且香蕉本身對于腸胃有很好地保健效果，是深受廣大人民喜愛的一類水果 ， 但是，人們往玩只留一道香蕉的果實，忽略了香蕉皮，其實香蕉皮也有很多的功效 ， 那么，香蕉皮有哪些藥用價值？香蕉皮的藥用價值體現在哪里？ 。
香蕉皮的藥用價值
香蕉是個寶 盤點香蕉的醫療價值 。香蕉是我們日常生活中常見的一種水果 。常吃香蕉可以起到很好的保健養生效果 ， 防治抑郁，防癡呆……甚至香蕉皮還有不可思議的藥用價值 。下面就讓我們一起來看看吧 。
1、預防心血管疾病
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況 ， 一根香蕉含鉀400亳克 ， 鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效 。
2、防治低血鉀癥
運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低 ， 此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥 。
3、防癡呆
吃香蕉有助于提高腦力 ， 改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥 。
4、防治抑郁癥
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥 。
5、防治胃及十二指腸潰瘍
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激 ， 促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍 。
6、防便秘
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動 ， 使排便順暢 。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘 。中醫認為，香蕉味甘、性寒 ， 而性寒能清腸熱 ， 味甘能潤腸通便 ， 較適用于腸胃積熱所致的熱秘，癥見大便干結，小便短赤 ， 面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口干口臭 ?？捎陲埡?～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜 。
7、預防痛風
食用富含鉀的香蕉，有助于減少尿酸結晶沉淀在關節中，幫助人體排泄尿酸 。
8、緩解眼睛不適
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫 。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀 。香蕉含大量的胡蘿卜素 ， 可在一定程度上緩解眼睛疲勞 ， 避免眼睛過早衰老 。
9、消除瘙癢
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素 ， 腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢 。
10、治久咳
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳 。
11、防癌
日本癌癥學會在幾年前發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌癥效果的報告 ， 一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質;此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果” 。
12、降低尿糖
糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情大有益處 。
值得一提的是，香蕉性寒，體質偏于虛寒者，最好避之則吉 。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉 。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退后才可進食 。至于寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃 ， 則可接受 。
吃香蕉的注意事項
香蕉多吃也會胖 。如果一天只吃一兩根 ， 問題不大 。而多吃肯定也會發胖，一位在辦公室白領 ， 一天所需的卡路里大約是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根香蕉，就已經超過了她一天所需熱量了 。如果她沒怎么做運動來消耗的話，肯定是會肥的 。
長期空腹吃香蕉有害健康 。長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養攝入過于單一造成貧血 。而對于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說 ， 這種減肥方法更是大忌 。因為香蕉中含有較多的鉀鹽，如果食用過量會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，并有引起病情惡化的可能 。另外，香蕉含淀粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量 ， 以免血糖異常引發疾病 。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉與西瓜不能在晚上同時食用，否則會引起拉肚子的癥狀 。
香蕉不可與芋頭一同食用 。如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，否則會引起胃絞痛癥狀 。
飲用牛奶時不要一起食用香蕉，否則會引起中毒癥狀 。
飲用酸牛奶時也不要同時食用香蕉 ， 容易產生致癌物質 。
那么，又有哪些人不能吃香蕉呢？
哪些人不能吃香蕉
身體胃寒體弱、胃虛的患者盡量少食用香蕉 ， 因為香蕉淀粉含量比較高 ， 在胃腸中消化的比較慢，從而損害膽囊的健康 。
香蕉中的鎂含量很高，空腹食用后會影響心臟功能的敏感元素 ， 對心血管會產生抑制作用 。另外 ， 空腹食用香蕉還會促使人體中的鎂驟然上升，破壞人體血液中鎂的平衡 ， 從而不利于身體健康 。
【香蕉皮有哪些藥用價值 香蕉皮的藥用價值體現在哪里】香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃 。若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了 。減肥是一個循序漸進的過程，所以奉勸要減肥的mm，要安全減肥，不要得不償失 。

    推薦閱讀