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喝普洱茶的好處注意事項

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喝普洱茶的好處注意事項

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普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康 。那么喝普洱茶有哪些好處和注意事項呢？
操作方法
  • 01好處促進血液循環：普洱茶具有促進血液循環,使身體溫暖的功用,可在茶中放幾片干姜,效果更佳 。
  • 02【喝普洱茶的好處注意事項】改善便秘：普洱茶可強力促進胃液分泌,幫助消化及通順,每餐前后都要自己喝普洱茶,便可改善通便,減低便秘所帶來的威脅 。
  • 03凈血：生活品質提升,營養過剩,缺少運動,很容易造成膽固醇在血管壁中積存,引發中風 。普洱茶中含有相當于抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪 ， 產生凈血作用 。茶中并含有豐富的葉綠素,醫學實驗報導,葉綠素不但可以阻止體內吸收膽固醇,還能進一步幫助消化膽固醇,長期飲用能將動物性脂肪排出體外,增加血液良性循環,促進新陳代謝,使人年輕煥發,精力充沛 。
  • 04注意事項：不宜經常過量喝濃茶，否則易引起氟中毒 ?；加斜忝氐娜瞬灰孙嫴?。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，便秘患者若飲茶會加重便 ?；加猩窠浰ト趸蚴甙Y的人不宜飲茶 。茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息 ?；加腥辫F性貧血的人不宜飲茶 。茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血 ?；加腥扁}或骨折的人不宜飲茶 。茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏松，使骨折難以康復 ?；加袧儾〉娜瞬灰孙嫴?。茶葉中的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸 。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合 ， 同時也會抵消某些抗酸藥物的療效 。

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