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沒有規定必須在家 。
健康檢測不是居家隔離，因此七日健康監測不用必須在家待著，而且由于絕大多數返鄉人員來自于低風險地區 ， 七天健康監測更多地建立在自覺的基礎上，沒有規定監測人員每時每刻都在家待著，但要做好每天的體溫、癥狀監測，針對自身依然存在的潛在風險 ， 與他人保持一定的社交距離和做好相應的防護措施 。
【七日健康監測必須在家嗎】 如外出的話可以戴好口罩前往，不過部分健康監測人員會賦黃碼，而黃碼人員是限制出行的，不能進入酒店、商場、超市、車站、機場、電影院、KTV、酒吧等各類公共場所；以及學校、各類監所、養老院和福利院等特殊場所；同時也不能乘坐飛機、高鐵、火車等公共交通工具 。
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