富含k 的食物有哪些 什么食物富含k


富含k 的食物有哪些 什么食物富含k

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1、富含維生素K的蔬菜主要有胡蘿卜、西藍花、花椰菜、南瓜、菠菜、萵苣等 。
2、富含維生素K的水果主要為葡萄、蘋果、櫻桃、石榴等 。
【富含k 的食物有哪些 什么食物富含k】3、此外,豬肝、雞蛋、酸奶酪、大豆油、魚肝油等食物中也富含大量的維生素K 。

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