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陳皮泡水喝有什么功效 如何自制陳皮

陳皮生活百科


陳皮泡水喝有什么功效 如何自制陳皮

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陳皮是藥材的一種 ， 除了可以用藥外日常食用也是可以的，無論是泡水還是作為佐料都完全可以，總體上使用方法比較多 。一般說來 ， 日常人們直接購買陳皮的比較多，實際上也可以自制陳皮 。那么陳皮泡水喝有什么功效？如何自制陳皮？
陳皮的功效
理氣健脾 ， 燥濕化痰
其最常見的用法就用來治暈動病 。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔 ， 崩解后吞下；車（船）開動后每隔10分鐘放1片進口腔，崩解后吞下即可起作用 。
清腸
取番瀉葉10——15g ， 陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2——3次飲服 。番瀉葉具有瀉下的作用 ， 可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道 。
抑菌
陳皮對淺部真菌有抑制作用 。用陳皮可以治皮膚癬菌病 。將干燥陳皮粉碎浸泡于95%乙醇后提?。?分別制成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，涂抹于患處即可 。
治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用 。也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效 。
如何自制陳皮
在太陽下將橘皮風干，后存放于密封裝置2——5個月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化；果皮軟化后 ， 將其捆綁固定 ， 風干，然后再放到太陽下曬干就制作完成了 ， 將其密封存放即可 。
陳皮食用方法
1、藥用法
陳皮可以選擇煎服用，常用量為3-10g ， 有理氣健脾，燥濕化痰的功效 。
2、陳皮茶
每次取陳皮20g開水泡茶，每次3次作用，有預防高血壓，心梗，脂肪肝等作用，適用于消化不良，食欲不振，脾胃氣滯的人群 。
3、陳皮鯽魚
陳皮10克，鯽魚250克，姜、蔥段、胡椒、料酒、醋、鹽、雞精各適量 。將切成絲的陳皮、姜和胡椒、蔥段放入洗凈、去鱗的魚腹內，而后將鯽魚放碗中，再加入料酒、醋、鹽、雞精，隔水蒸熟后便可服用 。陳皮鯽魚健胃消食之功 。
4、陳皮海帶粥
陳皮2克，海帶、粳米各100克，白糖適量 。海帶溫水浸軟洗凈切碎；把粳米洗凈放置于鍋內，放適量水煮沸至粥樣后，加陳皮、海帶末，不時攪動，小火熬10分鐘作用，加白糖即可食用 。陳皮海帶粥補氣養血、清熱利水的功效 。
5、降脂茶
食材：陳皮25g、山楂15g、甘草5g、丹參10g
制法：把四種藥材放入瓦罐中加入1500ml清水，先用大火煮沸，在用小火煮20分鐘即可飲用 。
【陳皮泡水喝有什么功效 如何自制陳皮】功效：降低膽固醇 ， 降低血脂，適用于體質壯實而高血脂的患者，經常腹瀉或消化性潰瘍的人慎重 。

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