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長期喝陳皮茶的危害 傷陰上火加重氣虛

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長期喝陳皮茶的危害 傷陰上火加重氣虛

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陳皮，有較好的藥用價值和使用價值，且沒有什么毒副作用，適當喝陳皮泡的水對身體非常有益，一般來說是可以天天喝的，但由于其性味辛、苦、溫，要是天天泡水引用，容易增加身體出現上火癥狀的風險，具體知識介紹如下!
傷陰 。陳皮泡水中，陳皮味甘性溫，歸肺、脾經，適量飲用具有一定健脾、燥濕等作用，但若是過量飲用，那么很容易損傷人體陰氣，導致人體出現陰液不足的情況，導致面色潮紅、口干舌燥、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘等癥狀發生，不利于人體健康 。
2、引起上火 。陳皮泡水主要是由陳皮制成的 ， 其中陳皮性溫 ， 一般人群適量喝并不會導致上火 ， 但要是過量飲用，加上人體火氣有比較旺盛，那么是可能會出現上火的癥狀的 ， 導致人體出現皮膚紅腫、頭暈惡心以及起紅疹等不適癥狀發生 。
3、加重氣虛 。陳皮泡水的營養價值以及藥用價值是很高的 ， 適量進行飲用具有一定理氣健脾、燥濕化痰的功效，對于本身有氣虛癥狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群來說，過量喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況發生 。
陳皮泡水喝有哪些禁忌?1、用開水泡 。陳皮中揮發油、生物堿、黃酮類物質含量高 ， 溫水來泡的話無法使其中所含的有效成分完全溶解出來，泡陳皮的時候建議用開水來進行沖泡 。
2、泡水時間過長 。陳皮并不是泡的越長越好，陳皮中含有一定苦味素，泡水時間過長，會導致陳皮水出現發苦的現象，影響其口感 。
陳皮三年與五年藥效有差別嗎?陳皮越老 ， 其藥用價值可能是越高，但是如果是作為一種中藥，并不是年份越高越好 ， 因為如果時間太長的話，可能還會導致陳化作用太久 ， 而導致失去了陳皮的藥效，所以在適度的時間里才有比較的意義 。
不過一般五年的陳皮會比三年的陳皮藥效要好一點，因為經過陳化作用之后，陳皮中所含有的揮發油含量大為減少，氣味會變淡，但是而黃酮類化合物含量會相對增加 ， 藥用價值就會上升，而如果是年份不高的陳皮的話，其中含揮發油較多，香味會比較濃，藥效會差一點 ， 而且越陳的皮，一般會越薄，這樣才會留下足夠的有價值的成分，水分和糖分的含量減少了許多，藥用價值會更高 。
【長期喝陳皮茶的危害 傷陰上火加重氣虛】總結：陳皮泡水主要是由陳皮制成的，適量飲用對人體的健康具有好處，但要是過量喝，那么對人體健康是有一定危害的 。

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