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四神湯是涼性還是熱性 四神湯是哪四物各多少克

生活百科烏雞湯


四神湯是涼性還是熱性 四神湯是哪四物各多少克

文章插圖
1. 四神湯是涼性還是熱性四神湯性平、微寒 ， 其中茯苓能夠利水滲濕 ， 山藥能夠健脾補肺 ， 芡實能夠利濕健中，蓮子能降火去燥，四味藥食同源的食材搭配在一起達到祛濕的作用 。
2. 四神湯是哪四物各多少克薏苡仁30g、蓮子30g、芡實20g、茯苓10g 。
薏苡仁：具有的潤澤肌膚，能提高肌膚新陳代謝，并有保濕的功能 。
蓮子：對胃腸有保護作用，并可增強人體免疫機能，有抗老防衰的功效 。
【四神湯是涼性還是熱性 四神湯是哪四物各多少克】 芡實：作用為收斂、滋養、強壯，能抗衰延年，健脾養胃的功效很好 。
茯苓：能促進、強化人體的免疫機能，常食用可加強對疾病的抵抗力 。
3. 濕氣重可以喝四神湯嗎可以 。
四神湯是是中醫著名的健脾祛濕的食方 ， 主要是薏苡仁、山藥、蓮子和茯苓四味中藥組成的，其中薏苡仁可以清熱，茯苓祛濕 ， 蓮子去火，山藥健脾，四味藥組合在一起使濕氣不再 ， 進而達到健體的目的，四神湯很適合濕熱體質的人食用，在梅雨季節的時候也可以食用四神湯來調節身體 。
4. 四神湯的做法食材：薏苡仁30g、蓮子30g、芡實20g、茯苓10g、豬小腸250g、鹽5g 。
做法：1、首先用清水將豬小腸反復沖洗，直至將豬小腸完全清洗干凈 。
2、然后將豬小腸放入沸水中煮2分鐘去除腥氣，撈出用冷水沖洗干凈去掉雜沫 。
3、再到鍋中重新放入清水，大火燒沸后將豬小腸再次放入煮制10分鐘，然后熄火加蓋燜15分鐘 ， 再取出稍稍放涼，用剪刀剪成3cm長的斜段 。
4、然后將薏仁、蓮子、芡實和茯苓用清水沖洗干凈放入鍋中，倒入適量清水(約1000ml)，大火燒沸后放入豬小腸段，繼續用小火燒煮30分鐘即可 。

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