看完恍然大悟 月經期長痘是怎么回事


看完恍然大悟 月經期長痘是怎么回事

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歡迎觀看本篇文章,小升來為大家解答以上問題 。月經期長痘是怎么回事 , 看完恍然大悟很多人還不知道 , 現在讓我們一起來看看吧!
1、經期長痘痘是因為這個時期體內雄激素的含量比較高,而雄激素恰恰刺激了痘痘的產生 。一般月經期結束 , 女性體內雄性激素下降 , 雌性激素相對上升 , 使兩者達到相對平衡,痘痘就會慢慢消失 。
2、經期不要有太大的情緒波動,保持好心情,不要吃燒烤、辣椒等容易長痘痘的食物,盡量吃一些清淡的食物 , 多喝熱水,不要做太多的運動,不要太晚睡覺,注意休息 。
3、經常換衛生巾 , 每天用水清洗下體,經期不要用肥皂或其他洗滌劑清洗下體 。
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