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西米吃多有可能會長胖 。西米的熱量較高，每100克西米中含有的熱量大約為355大卡 ， 而比較常見的食用方法是煮成西米露，除了西米，還會添加椰汁、牛奶、水果等 。
西米會不會長胖西米屬于高碳水化合物，若是處于減肥期間 ， 最好不要過多食用 。
西米，又叫西谷米、沙谷米，是一種由棕櫚樹類的樹干或樹身加工，通過機械處理、浸泡、沉淀、烘干制成的可食用淀粉 。
【西米會不會長胖】 西米可以和其他的食材做成木瓜西米羹、芋泥西米露、西米奶茶、豆沙西米粽等 。
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