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蓮霧又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴等 ， 原產印度、馬來西亞 ， 尤以爪哇栽培的最為著名 ， 故又有“爪哇蒲桃”之稱 。那么，蓮霧的功效與作用有哪些？下面，和一起來了解一下吧！
清熱、利尿的作用，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果 。
蓮霧還可以解酒，具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的常客 。
蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用 。
蓮霧具有助食消化的作用，有生津止渴的功效 。
吃蓮霧的禁忌有哪些糖尿病患者 ， 便秘者不宜多吃 。脾胃虛寒者不宜多食，多食會令人腹瀉 。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一周，因此購買之后要盡早食用 。蓮霧底部比較容易藏有臟東西 ， 要用水沖洗干凈，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉 。
蓮霧孕婦能吃嗎【蓮霧的功效與作用有哪些 吃蓮霧的禁忌有哪些】孕婦可食用蓮霧，蓮霧是消暑解渴的佳果，非常利于準媽媽在夏季食用 。在炎熱的夏天，準媽媽可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，還有治干咳、排濃痰的功效 。蓮霧與黃瓜片一起涼拌 ， 清脆可口，無油膩感 ， 在夏季非常適合孕婦吃 。不過美味不可多得，適量就可以 。
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