香蕉和黃瓜可以一起榨汁嗎能減肥嗎


香蕉和黃瓜可以一起榨汁嗎能減肥嗎

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1.可以 。
2.香蕉的營養非常豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等 。
3.而黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素B維生素c、維生素E及煙酸等營養素 。
【香蕉和黃瓜可以一起榨汁嗎能減肥嗎】4.兩者不想克,因此可一起榨汁 。

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