我好害怕別人對我的看法我該如何來調節我的心理【太在意別人的看法怎么辦？，我好害怕別人對我的看法。我該如何來調節我的心理？】這種看法在毛姆的《月亮和六便士》中也有類似橋段 。斯特里克蘭德說道：“有人說他不在乎別人對他的看法，這多半是自欺欺人 ?！俏矣X得事事要獲得別人的批準，或許是文明人類最根深蒂固的一種天性 ?！切└嬖V我們他們他們毫不在乎別人對他們的看法的人 ， 我是絕對不相信的 。這只不過是一種無知的虛張聲勢 。他們的意思是：他們相信別人根本不會發現他們的微疵小瑕，因此更不怕別人對這些小過失加以譴責了 ?！?事實證明，只有斯特里克蘭德自己做到了一直不在乎別人的看法，他的畫從不給同儕評判，死前還銷毀了很多畫作 。但毛姆并沒有在這一點上過多闡釋原因何在 。
究其原因，就在于人類對自身價值的判斷有一種與生俱來的不確定性---我們對自己的認識很大程度上取決于他人對我們的看法 。阿蘭德波頓在《愛情筆記》中有過這樣的精妙比喻：“一個離群索居的人可以得到一切，但獨獨沒有個性，也就是說個性誕生在他人對自己的反應之中 。我們會因為別人的看法而給自己定格，所以不同人會使我們獲得不同的自我感覺 。這種自我可以比作是一只變形蟲，它的外殼可以靈活伸縮，從而適應環境 。” 所以 ， 最根本的解決途徑就是“認識你自己” 。在我成長歷程中一個很重要的人對我影響最深的一句話就是“Know Thyself", 這是古希臘的一句箴言，在我看來，已經包含了人生所需的全部智慧 。
如果能夠真正認識自己，知道自己是個什么樣的人，想要什么樣的生活，那么別人的贊美攻訐議論又怎么會去在意呢？誠如叔本華所言，一旦我們充分了解了他人思想的膚淺和空洞的本質，他人觀點的狹隘，他人情感的瑣碎無聊，他人想法的荒謬乖張，以及他人錯誤的防不勝防，我們就會逐漸對他人大腦中進行的活動變得漠不關心 ， 我們就會明白任何一個過度重視他人觀點的人給了他人過高的尊嚴 。過多地關注那些在我們的葬禮上不會露面的人的看法，是我們把自己短暫的一生中最美好的時光破壞殆盡 。只有那些擊中目標的譴責才能使我們收到傷害，我們個人的品質不應該取決于他人的評價 ， 難道和氏璧沒有得到楚王的認可，它本身的價值就降低了嗎？難道李白被放逐夜郎，他的詩文就不震鑠古今了嗎？當我們真正認識了自己，也就不會在乎一大群路人甲乙丙丁形成的隨機群體對我們的看法了 。
另外值得提的一點，不要無緣無故接受別人的批評攻訐之詞，也不要無緣無故接受他人的贊美 ， 顯然，后者更難 。無論什么樣的評價 ， 先經過理性分析，到底是不是說中了，有則改之，無則加勉 ， 如是而已 。
文章插圖
文章插圖
推薦閱讀
- 皮毛一體怎么鑒別 如何辨別皮毛一體
- 綠松石怎么鑒別真假 綠松石如何辨別真假
- 食用堿和小蘇打的區別，食用純堿與小蘇打如何區分？
- 怎么鑒別隕石 如何辨別隕石
- 干粉滅火器和二氧化碳滅火器的區別在哪里
- 南紅怎么鑒別真假 南紅如何辨別真假
- 真假化妝品怎么鑒別 化妝品真假如何辨別
- 黃龍玉怎么鑒別 如何辨別黃龍玉
- 祖母綠怎么鑒別 祖母綠如何辨別
- 白水泥和黑水泥的區別