【夏天開空調蓋被子睡覺出一身汗怎么回事】
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夏天開空調蓋被子是很多年輕人喜歡的，很多人無法理解睡覺時明明很舒服，但是為什么醒來時一身汗呢？這很明顯是你蓋的被子太厚，人感覺到熱才流汗的 ， 具體可以看看趣丁網帶來的詳細介紹 。
夏天開空調蓋被子睡覺出一身汗怎么回事 大概率是你蓋的被子太厚了，建議蓋空調被或者毯子 ， 這樣睡覺就不會出現一身汗的現象，也可以不開空調開電扇，也可以蓋一個薄床單 ， 空調溫度打高一點，既然開了空調，一定是選擇一個自己最適合的溫度睡覺才好 。
夏天開空調蓋被子舒服還是蓋毯子 這個看個人，如果開了空調覺得蓋被子不熱的話，就可以選擇蓋被子，但別把溫度調到18度蓋被子 ， 這樣耗電，建議開到26度蓋空調被或毯子是最舒適的，當然，每個人對舒適的定義不一樣，有的人怕熱有的人怕冷，根據自己的喜好決定即可 。
夏天家里開空調需要注意些什么 首先，要注意空調的室內溫度不可調得太低
第二，要注意空調濾網的清潔，盡量一年清潔一次，如果長期不清潔 ， 空調里面的粉塵會積聚在空調里面，非常臟
第三，因為空調開容易使空氣變的干燥，因此可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解干燥 。
第四，空調器不使用時應及時拔掉電源 。
第五，開了空調還是最好蓋張空調被 ， 防止著涼 。
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