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1.欲望不要太高 。
2.欲望無止境 ， 我們的欲望越高 ， 一旦完成不了，形成的反差特別大 ， 我們的心態就很容易崩潰 。
3.什么事都是一步一個腳印的，一口吃不了個大胖子 ， 所以目標也不要的太高，由低到高慢慢完成 。
4.不要有攀比心理 。
5.有句話說得好：“人比人，氣死人 。
6.”如果攀比思想太重，你的心會更累 。
7.如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了 。
8.三百六十行，行行都能出狀元，你所得的回報是按照你的付出來結算的 。
9.所以不要說去和某些人相比，因為你們所處的位置不一樣、所做的付出不一樣，所以你們現階段所得到的一些東西也是不一樣的 。
10.要學會忘記 。
【怎樣調整好自己的心態不生氣】11.不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢，沒有什么是過不去的，所以學會善忘也是一種品質 。
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