橘子的功效是什么 吃橘子的好處


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1、可以提高機體免疫力,因為橙子中含有豐富的維生素C,對刺激免疫物質的增加 , 提高機能有重要作用 。通過吃橘子補充維生素C,可以提高機體免疫力 。
2、可以生津潤肺 , 因為從中醫食療的角度來說,橘子入肺經 。對于津液損傷引起的口干、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、胸悶等癥狀的人,應適當吃些橙子,通過滋養肺經,使口中津液增長,達到緩解上述癥狀的好處 。
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