【夏季艾灸適合灸哪些部位,夏天如何艾灸養心】
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1. 足三里穴足三里穴位于膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方 ， 人體的左右腳各有一個，夏天進行艾灸足三里穴 ， 可以幫助促進人體的血液循環 ， 強壯人體的體質，改善機體對營養成分的吸收，增強免疫能力 。
2. 肺俞穴肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸，屬膀胱經 ， 是主治肺臟疾患的重要腧穴，夏天適當進行艾灸此穴，快速地散熱冷降，所散之熱循膀胱經上行 ， 冷降之液歸降地部后循膀胱經下行，幫助調節人體的肺臟經氣 。
3. 大椎穴大椎穴是寒濕之氣最易入侵的穴位，也是是“諸陽之會”，夏天天氣比較炎熱，這時候艾灸大椎穴，是最可以益氣補陽的 ， 其次大椎穴是經絡十字路口，適當進行艾灸，可以振奮一身之陽氣 。
4. 關元穴關元穴位于下腹部、前正中線上 ， 肚臍下3寸處，夏天艾灸關元穴使用的是溫和灸，是補益全身元氣的要穴，點按、艾灸此穴可補攝下焦元氣，扶助機體元陰元陽 ， 夏天女性適當進行艾灸關元穴可以保健、促孕、延緩衰老等作用 。
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