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古典健美和傳統健美區別

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古典健美和傳統健美區別

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古典健美要求穿平短褲、內褲，強調的是全身線條的協調和美感，在比賽中要求肌肉展示時間為1～2分鐘 ， 主要展示全身肌肉 。而傳統健美要求穿及膝沙灘短褲 ， 強調的是上半身協調性和肌肉的美感程度，比賽展示時間為30秒，主要展示前肌、側肌和后肌 。
1、著裝不同 著裝要求不同是古典健美與傳統健美的區別之一，古典健美要求穿平短褲、內褲，一般都為三角褲，但三角褲后面需要遮住臀部的3/4以上 。而傳統健美要求穿及膝沙灘短褲，也就是所謂的五分褲 。
2、評估標準 古典健美強調的是全身線條的協調和美感，不僅需要上肢完美，下肢也要細膩 。而傳統健美強調上半身的協調性以及肌肉的美感程度，要求肌肉尺寸不要太過夸張，肌肉的脂肪不要過少 。
3、顯示時間 【古典健美和傳統健美區別】古典健美與傳統健美的區別在于兩者肌肉展示的時間，在健美比賽中，古典健美要求的肌肉展示時間一般在1～2分鐘，展示肌肉為全身肌肉 。而傳統健美要求的肌肉展示時間一般為30秒 ， 主要展示前肌、側肌和后肌 。

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