桑葚粥大全 桑椹果粥

【桑葚粥大全 桑椹果粥】

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文章插圖
1、材料:桑椹15克(鮮品30克)、大米60克 。
2、將干桑椹用水浸泡半小時,去柄 , 洗凈 。把粳米放入清水中淘洗干凈 。將桑椹洗凈,去長柄 , 再與大米同煮為粥,
3、鍋置火上 , 放入清水適量,然后放入桑椹、粳米,先用大火燒開,再改為中小火熬至粳米開花 , 粥汁粘稠時,加入白糖,拌勻,片刻后離火即可食用,每日可食1次 。

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