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加拿大野米具有滋陰補腎、明目活血的功效 ， 還可以促進血液循環，對心臟病患者有好處;加拿大野米富含微量元素，還具有改善貧血的作用，比較適合孕婦食用 。挑選野米的時候，可以看外觀是不是充滿光澤，品質好的野米充滿光澤且氣味清香 。
加拿大野米功效與作用 加拿大野米含有豐富的蛋白質和微量元素，并且其中還含有豐富的膳食纖維 。加拿大黑米有滋陰補腎、明目活血的功效，尤其是對心臟不好人來說 ， 吃加拿大野米可以促進血液循環 。加拿大野米還可以用作中藥成分，可以改善貧血的癥狀 。
加拿大野米富含豐富的營養元素 ， 比較適合孕婦食用，食用野米的時候可以用來煮湯或者做成粥，這樣營養成分不會流失 ， 還可以嘗到野米彈性十足的口感 。保存野米的時候，放在密封容器內即可，注意環境保持干燥、陰涼 。
【加拿大野米的功效與作用】購買野米的時候可以從以下方面挑?。嚎梢鑰匆懊椎耐夤? ，如果野米的黑色是富有光澤的 ， 并且顆粒大小飽滿均勻，那么就屬于品質好的野米;好野米通常伴隨著清香的氣味，嘗一口味道帶有輕微的甜味，并且沒有其他任何異味 。
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