黑芝麻可以長期吃嗎 黑芝麻能不能長期吃


黑芝麻可以長期吃嗎 黑芝麻能不能長期吃

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問:黑芝麻能長期吃嗎
答:黑芝麻能長期吃 。黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物,而且黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分,所以可以每天食用 。黑芝麻也叫胡麻,油麻,巨勝 , 脂麻,分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地 。另外 , 由于黑芝麻的種子??,根系?,最適合在微酸至中性(PH6.5-7.5)的疏松土壤中種植,疏松土壤能協調水、肥、空氣之間的供給矛盾,有利于根系的伸展 。
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