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1. 清熱解毒小木通性寒，有清熱解毒、涼血下火的作用，像心煩口熱、急性熱病或者上火所引起的咽喉腫痛、咳嗽咳痰、大便干結、口干口臭等癥狀，經常吃一點小木通能起到改善的作用 。
2. 利水祛濕小木通性寒，食用后入膀胱經，食用后能起到一定的利尿效果，對于膀胱濕熱、小便短澀疼痛等有很好的治療效果 。體內水濕比較重的人經常吃一點小木通還能加速體內留滯水濕的排出 。
3. 催乳小木通還具有一定的通經催乳的作用，可以把堵塞的乳腺疏通暢 ， 食用后能促進乳汁分泌，可以改善產后奶水分泌不足的情況，適合產后奶水分泌不足的女性食用 。
4. 抑菌【小木通的功效與作用 小木通的食用方式和注意事項】 小木通中含有的春藤皂苷元，這種成分具有抑菌作用 ， 對瘧疾桿菌、傷寒桿菌以及一些皮膚真菌都有抑制作用，食用后能改善和緩解細菌性腸胃炎等癥狀，外用在皮膚上也能起到殺菌的效果 。
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