【減脂能吃烤肉嗎 減肥期間可以吃烤肉嗎】
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1、減脂期間應盡量少吃或者不吃烤肉 。
2、烤肉中蛋白質、脂肪都比較高，烤肉比較不容易消化，過多食用烤肉容易造成身體負擔，導致新陳代謝減慢，形成脂肪堆積，不利于身體內有毒物質的排出，不利于減肥 。燒烤中糖分和一些化學添加劑、香料也比較多，糖分過多容易導致發胖 ， 化學添加劑和香料對身體無益 。減肥期間要注意營養均衡 ， 多吃蔬菜水果，多喝水，避免油膩食物 。
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