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1、在減脂期間可以吃牛肉 。
【減脂能吃牛肉嗎 減脂能不能吃牛肉】2、每100克牛肉的卡路里含量約為288千卡 。減肥期間飲食應以低熱量食物和優質蛋白質為主 。高蛋白質的牛肉是減肥的首選 。但也要注意牛肉的烹調方法，不要太油膩，如辛辣牛肉、燉牛肉等，要盡量清淡飲食 。
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