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一次泡3-5朵為宜 。
1、三七花性涼，一般一次泡水喝放幾朵就行，放多了藥物涼性過重 ， 反而易刺激腸胃 ， 加重身體的寒涼之氣，引發腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀 。
2、三七花味甜，過多的放入會導致飲品甜度過高，喝后易覺得甜膩、反胃 。
【三七花一次泡多少】 3、雖然三七花本身并無毒性 ， 但它畢竟是一種藥材，藥物的使用過量可能對一些特殊人群造成副作用，如自身腸胃功能較為虛弱的、過敏體質人群、腹瀉患者、體寒人群等，要注意控制好量，以免對健康不利 。
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