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秋天由于氣候的影響 ， 空氣變得燥熱 ， 人也很容易上火 ， 這個時候能夠通過吃什么東西來降火呢？其實很多在秋天成熟的食物就有降火的作用，而且對健康還有很多的好處，下面就來詳細的了解降火食物吧 。
梨子
梨子屬涼性食物，具有不錯的去火功效 ， 吃梨子具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等功效 ， 還能吃料干咳、口渴、便秘等不適癥狀，對很多熱癥都有治療的效果 。
柿子
柿子也是寒性水果，吃柿子有助于人體降火，具有清熱潤燥、化痰止咳等功效 ， 對呼吸道系統具有很好的保健效果 。
【秋天降火的食物有哪些 秋天降火的水果有哪些】菱角
菱角為水生植物果實，味道甘甜 ， 為涼性食物，具有補脾益氣、抗癌防癌、減肥瘦身等功效，而且對皮膚也很有好處，食用可以起到降火的作用 。
石榴
石榴味道甘甜微酸，具有生津止渴、止煩祛乏、清熱解毒、潤肺止咳等功效，石榴也是一種非常不錯的清熱食物 。
檸檬
檸檬是一種極酸的食物，食用具有生津止渴、清熱解毒、降火、消除煩躁等功效，而且檸檬水對心血管系統也有極大的好處，能夠預防各種心血管疾病的形成 。
黃瓜
黃瓜是一種既可以生吃又能夠熟食的食物 ， 吃黃瓜具有清熱解毒、利尿消腫、消除煩躁等功效，而且還可以治療咽喉腫痛、火焰等熱癥疾??，而且还有窚\２淮淼募醴首饔?。
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