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不能 。
【胖大海有減肥效果嗎】 減肥是由于長期攝入過多的能量，機體不能及時消耗，多余的能量在體內長期囤積引起的，因此想要達到明顯減肥效果，應合理飲食控制能量攝入，或增加體育運動幫助能量消耗，而胖大海是一種中藥材，目前并無任何科學證明，其可以達到減肥效果，因此胖大海是不能減肥的 。
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