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煮水喝好 。
【人參泡水喝好還是煮水喝好】 煮人參水的話，可通過較長時間的加熱析出人參當中的有效成分，比起泡水喝的方式，喝煮人參水藥效會更明顯一些，不過煮人參水時間較長 ， 最好是煮半小時左右，而且相對比較麻煩，對于平時要上班工作的人來說不大方便，雖然煮水藥物成分析出少一些，但藥效也不錯，可綜合自己實際情況選擇服用人參的方式 。
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