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我的心情為什么總是很憂郁 為什么我的心情總是憂郁？

生活百科問題

不難明白的，憂郁的人幾乎都是被心結所困的人 。
生命本身就是一個矛盾體，人生就是一個不斷面對矛盾解決矛盾的過程 。
可是，解決矛盾是需要智慧與能力的，一個人如果智慧與能力不夠，就很可能陷于矛盾沖突中無法自拔 。
因而，楊絳先生說，一個人所有的問題就是書讀的太少卻想的太多 。
老是憂郁，正是心結不得解決所致 。
“人生不如意十之八九”，每個人都難免矛盾與心結，但一個有智慧與能力的人，就很容易解決遇到的矛盾與問題 。
【我的心情為什么總是很憂郁 為什么我的心情總是憂郁？】人盡皆知的，生命獲取智慧的最佳途徑就是讀書 。
因而，一個“老是憂郁”的人，若能真正潛心多讀書，是會不難走出憂郁的 。
好書正是良師益友，好書更是良藥良方 。人生遇到問題，到書里去求教，沒有不得解決的 。

當然，如果實在做不到，聽聽音樂也不失為一個可取的方式 。因為好的音樂本身就是一種療治，一種撫慰，如果有幸，音樂里還會直接遇見智慧的人生答案 。
有一個說法，幸福指數取決于一個人的興趣愛好，深以為然 。

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