【鷹爪功是如何練成的】基本功之一，是每天拿著小沙袋練“鷹眼” 。兩個人配合著，互相投擲小沙袋 。需要全神貫注地躲開對方投來的沙袋，還要趁機把對方擊中，才算勝利 。動作熟練之后，再把沙袋改作球 。先是網球，再是橡皮球，最后換成小石子 。另一項基本功是插沙 。先從簡單的細黃沙開始 。兩只手輪番不停地快速插入沙罐，可以練習手的速度和力度 。每次練習半小時 。成百次地將手指插入黃沙，一天下來，手上鮮血淋漓 。等手上結了痂，磨出繭子，就要換成鐵砂和朱砂 。朱砂是一種可以做顏料的晶體 。用老底子燒湯的湯罐裝滿，干熬之后，用手快速插入 。幾年下來，手的勁道會越來越大 。只要稍稍一蜷曲，整個手掌便如同鷹爪一般堅強有力 。還有一項必練的功夫，是抓酒壇 。重達5公斤的兩個空酒壇，要用一手抓起，保持十分鐘不動 。之后再換成15公斤、30公斤的酒壇，一直加到50公斤 。
推薦閱讀
- spandex是什么面料成分,會掉色嗎 spandex是什么面料
- 頸椎引起的手痛怎么回事
- 暴馬丁香桑黃的功效與作用 暴馬丁香
- 首套房貸款未還清,二套純公積金貸款額度不夠，怎么辦？混合貸款是否首付要高？
- 微博是什么 微博是指新浪微博嗎？
- 酸辣粉怎么做最正宗的酸辣粉 酸辣粉是什么粉
- 長期吃生花生有什么好處 吃生花生有什么功效和作用？
- 小女孩是如何蛻變成為女人的
- 風吹麥浪原唱是誰唱的 風吹麥浪原唱是誰
- 溜餃是什么餃子 云餃是什么餃子