【怎么保養腳部皮膚變嫩變白 怎么保養腳部】擁有健康長壽是人們一直追求的 ， 所以人們開始提倡養生 。養生的方式有很多但不同的養生方式對人體的作用也是不同的 ， 與其不斷食用藥膳及運動的方式進行養生 ， 不如養好身體的足部 ， 因為養好該部位才是健康的根本 。
1、首先用中性肥皂清洗 ， 泡在肥皂水中約5分鐘 。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗 ， 這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢 ， 也不會傷害肌膚 。
2、然后檢視腳板側和腳底 ， 如發現有表皮特別粗糙的部位 ， 應用輕石或銼刀輕輕摩擦 ， 以防長雞眼或繭子 。千萬不要用刀片刮 ， 那樣很容易割傷并造成感染 。
3、洗完后徹底擦干 ， 再用保養霜或乳液按摩 。腳底常出汗的話 ， 再撒點痱子粉或滑石粉 。
4、最后修剪腳趾甲時應保持平直 ， 不要沿著指甲的弧線剪除 ， 以免腳趾甲嵌近肉里 ， 引起疼痛 。
秋冬季節 ， 腳底皮膚容易干燥脫皮和龜裂 。如果不作處理 ， 腳部皮膚會進一步惡化 ， 導致雞眼或趾間皮膚變白 ， 感染化膿 。因此切不可小視腳部皮膚干燥 。
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