馬步兩腳之間的寬度是三腳半長 。馬步是練習武術最基本的樁步 ， 因此有“入門先站三年樁”“要學打先扎馬”的說法 。馬步樁雙腳分開略寬于肩 ， 采半蹲姿態 ， 因姿勢有如騎馬一般 ， 而且如樁柱般穩固 ， 因而得名 。
馬步
兩腿平行開立 ， 兩腳間距離三個腳掌的長度 ， 然后下蹲 ， 腳尖平行向前 ， 勿外撇 。兩膝向外撐 ， 膝蓋不能超過腳尖 ， 大腿與地面平行 。同時胯向前內收 ， 臀部勿突出 。這樣能使襠成圓弧形 ， 俗稱圓襠 。含胸拔背 ， 勿挺胸 ， 胸要平 ， 背要圓 。兩手可環抱胸前 ， 如抱球狀 。虛靈頂勁 ， 頭往上頂 ， 頭頂如被一根線懸住 。這就是馬步的基本要求 。初時不易站久 ， 能站5分鐘已屬不錯 ， 但貴在堅持 。
【馬步兩腳之間的寬度是什么】
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