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吉他初學練習 學吉他多少錢( 二 )

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這個效應清楚地解釋了為什么長時間的練習并不是最佳的練習方法 。
我們往往會很容易記住每件事情的開始和結束 ， 而中間的細節會呈現遺忘曲線 。
所以充分利用練習的前幾分鐘 ， 因為無論您練習什么 ， 一開始思路是很清晰的 。
練習的最后部分是最重要的部分 ， 由于所謂的“新近效應” ， 它最能留在您的腦海中 。
用您想在演奏中改進的最重要的事情來完成您的練習 。
如此所見 ， 練習的中間部分時間是效率最低的部分 。
所以當我們要長時間練習吉他時 ， 將練習時間的長度分成三個短時間練習 ， 做一些短暫的休息 ， 我們所練習的記憶將會是如下的：
要記住的關鍵點是 ， 將長時間的練習分成更小的部分可以提高整體練習的質量 。
不要誤以為馬拉松式的 2 小時練習是最有效的
休息有助于學習如前所述 ， 在練習期間定期休息是充分利用練習的重要方式 。
一項有趣的研究還發現 ， 在整個練習過程中短暫休息 10 秒會對您的學習產生重大影響 。
當您在練習中短暫休息 10 秒時 ， 您大腦的某些部分會迅速回放您剛剛練習過的內容 。
在這 10 秒的休息時間里 ， 您不會覺得有任何事情發生 ， 但您的大腦會以 20 倍的速度重復這些部分 ， 
練習時 ， 每兩分鐘休息 10 秒 ， 停止演奏并靜坐 10 秒鐘 ， 然后再回到練習中 。
這可能感覺像是在浪費時間 ， 但這些短暫的休息讓您的大腦有機會在重塑并加固您正在練習的部分 。
研究發現 ， 在早期學習階段（例如：當您第一次識譜或記音階時） ， 您的大部分能力提升將來自這些短暫的 10 秒休息時間 。所以不要低估休息對您的練習的重要性 。
關鍵提示：讓自己休息一下也沒關系 。讓您的思想休息并反思您所練習的 。
每天練習一小時的吉他足以讓您的能力迅速提高 。但是您不會通過不間斷的一小時練習來獲得最好的結果 。
把練習分開 ， 這樣您就有幾個短暫的休息時間 。較短的練習課比一堂長課更有效 。
【吉他初學練習 學吉他多少錢】如果您每天有超過一個小時的練習時間 ， 那么可以嘗試進行簡短而集中的練習以獲得最佳效果 。

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