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皮膚保養秘訣有哪些 皮膚保養秘訣

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皮膚保養秘訣有哪些 皮膚保養秘訣

文章插圖
1、不要帶妝睡覺 。臉上的妝會趁你熟睡時深入毛孔，導致痘痘產生 ?；丶液罅⒖贪涯樝锤蓛艨杀苊饧∧w受傷 。
2、不要大力卸眼妝 。眼周是臉上最薄、最嬌嫩的皮膚，在卸眼妝時太過粗魯 ， 小心細紋會在不知不覺中增加 。
3、戴太陽眼鏡 。太陽眼鏡是阻擋魚尾紋的利器 。太陽眼鏡可以保護眼睛不受紫外線傷害，也因為減少瞇眼睛這個動作，使得產生魚尾紋的機會大大降低 。
4、多多攝取維生素C、E 。維生素C具有良好抗氧化作用 ， 深綠色蔬菜是很好的攝取來源 。維生素E可以避免細胞膜的脂肪酸被自由基氧化，全谷類、豆類、蛋類和深綠色蔬菜都是維生素E的最佳攝取來源 。多吃蔬果不僅有助于身體健康，還可以增強細胞的抗氧化功能 。
【皮膚保養秘訣有哪些 皮膚保養秘訣】5、使用防曬乳 。出門前擦防曬乳 ， 在額頭、臉頰、下巴和脖子抹上防曬乳，不僅可以有效地保護皮膚受到紫外線傷害，還可以避免皮膚提早出現斑點和細紋 。

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