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3種讓粗糧好吃的做法圖片 3種讓粗糧好吃的做法

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3種讓粗糧好吃的做法圖片 3種讓粗糧好吃的做法

文章插圖
1、紅豆粗糧小點心
材料：玉米面、紅豆餡、黃油、白砂糖、蜂蜜、低筋面粉
做法：
把黃油放到鍋里加熱融化 ， 加入白砂糖和蜂蜜，攪拌均勻 。
加入低筋面粉、玉米面、紅豆沙混合在一起，攪拌均勻 。
烤箱預熱190度，將前面的材料放入烤箱 ， 烤十五分鐘即成 。
【3種讓粗糧好吃的做法圖片 3種讓粗糧好吃的做法】2、玉米土豆小煎餅
材料：土豆、玉米粒、面粉、糯米粉、雞蛋、牛奶、蔥花、鹽適量 。
做法：
土豆削皮后切絲放進大碗 ， 加入玉米粒、加入切碎的韭菜、磕進雞蛋，倒入面粉，放鹽 ， 用筷子攪拌均勻 。
電餅鐺（平底鍋）預熱，刷一層薄油，用小勺子把面糊盛進電餅鐺，推開成小餅狀 。
蓋上電餅鐺蓋子煎一會 。
翻面一次 ， 再蓋上蓋子一會即可 。時間應該根據面糊的厚薄和材料的快熟程度來決定 。依次把面糊全部煎完就可以 。
3、無油少糖紫薯松糕
原料：粘米粉、糯米粉、糖粉、紫薯、牛奶
做法：
紫薯蒸熟，用勺子壓爛，過篩 。加入材料中的粉類，用手搓成細細的粉 。
一點點加入牛奶 ， 用手搓勻，感覺到粉類濕濕潤潤的，用手可以握成團就可以了 。
將米粉用手搓細 ， 過篩 。模具內抹黃油，加入過篩的米粉 。
蒸鍋內加入水，燒開后放入盛有米粉的天使蛋糕模 ， 大火加熱25分鐘即可 ?？臼旌蟮箍鄢鰜砭秃昧?。

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