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黑豆粥的家常做法 黑豆粥的做法教程

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大家好，關于黑豆粥的做法教程很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于黑豆粥的家常做法的知識，希望對各位有所幫助！
1黑豆配什么熬粥更好黑豆枸杞粥：黑豆100克，枸杞子3~5克，紅棗5~10個，料酒、姜汁、食鹽各適量 。加水適量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆爛熟，即可取湯飲用，每日早、晚飲用，每次2~3杯為宜，可長期飲用，能有效幫你趕走眼疲勞 。
除了黑豆小米粥之外，黑豆和大米搭配也可以煮黑豆米粥 。此外，黑豆還可以其他豆類，如花生，豌豆，黃豆，花豆等豆子一起搭配，然后在和小米大米一起搭配煮出五谷粥 。
黑豆紫米粥 材料：紫米75克，黑豆50克 。白糖5克 。做法：（1）黑豆、紫米洗凈，浸泡四小時 。（2）鍋置火上，加適量清水，用大火燒開，加紫米、黑豆煮沸，轉小火煮一小時至熟， 撒上白糖拌勻 。功效：健腎、益氣、補虛 。
天冬黑豆粥 [來 源] 民間方 [原 料] 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量 。[制 作] 將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干凈，放入砂鍋，加水適量，同煮成粥 。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可 。
黑豆與薏米紅豆一起煮粥更好，健脾祛濕功效 。黑豆玉竹薏米鴨湯：將黑豆200克放入鐵鍋中，不用加油炒至豆衣裂開，再洗干凈備用 。
黑豆、黑米、黑芝麻、核桃一起煮粥的做法：食材：核桃20克、芝麻15克、黑豆30克、 黑米120克、冰糖適量 。準備好材料 。將所有材料清洗干凈，黑米要提前浸泡兩個小時以上 。將核桃仁掰碎 。
2黑豆粥的做法步驟薺菜黑豆粥：薺菜250克，黑豆60克，粳米15克 。
煮著吃，黑豆洗凈后，放進鍋里煮，撒一些鹽 。煮熟后，等黑豆冷卻后就可以吃了 。通常用塑料袋裝在包里或在口袋里可以，你想吃的時候，你抓一把慢慢吃，堅持一個月左右，補腎效果是非常好的 。
黑豆洗凈泡一小時 。請點擊輸入圖片描述 2 放電飯鍋中加水煮開至黑豆8成熟 。請點擊輸入圖片描述 3 小米淘洗干凈加入黑豆中 。請點擊輸入圖片描述 4 繼續煮開，停10分鐘，再煮開，關火燜10分鐘 。
食材：黑豆100g，黑米50g，薏米50g，水適量，核桃仁依個人口味，蓮子適量 。將主材清洗干凈，浸泡一夜 。
【黑豆粥的家常做法黑豆粥的做法教程】步驟 準備好所有食材 。黑豆、黑米、薏米用清水浸泡 。約浸泡數小時后瀝干水分 。百合只需要清洗瀝干水分，黑芝麻用微波爐叮分兩次叮，每次一分鐘 。將黑豆薏米倒入燜燒鍋內 。再將黑米與黑芝麻一起倒入 。
3黑豆如何煮粥黑豆可以用來煮粥 。將黑豆洗凈在溫水中浸泡2個小時，然后將泡好發脹的黑豆放到鍋中加水煮到豆皮開裂，再加入大米繼續熬煮 。煮好后關火燜10分鐘加入糖就可以吃了 。黑豆粥有清熱補血、改善睡眠的作用 。
之一步將黑豆洗凈泡一小時，放旁邊備用，如下圖所示 。然后放電飯鍋中加水煮開至黑豆8成熟，如下圖所示 。接著將小米用清水淘洗干凈加入黑豆中，如下圖所示 。
將黑豆用清水浸泡至發脹，備用 。大棗去核洗凈，粳米淘洗干凈 。將黑豆放入鍋中，加水適量，置爐子上用武火燒沸，再改用文火慢慢熬煮 。熬煮至八成熟時，加入粳米和大棗繼續熬煮 。
首先需要選購黑豆，黑豆外觀要鮮艷，不要有臭粒的，要防止染色的假冒黑豆 。把100克黑豆放入盆里，然后放入水，浸泡1個小時，煮的時候比較容易爛 。浸泡好后，把臟水倒掉，再用清水清洗一遍，洗干凈為止 。
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