文章插圖
1、食材：南瓜半個半個、蒜兩瓣、清水適量、糖適量、枸杞3-4個 。
2、南瓜半個，削皮待用 。
【南瓜怎么煮好吃 南瓜怎么煮好吃又營養】3、把半邊南瓜分成四份，留著切丁 。
4、鍋里放入適量清水，放下南瓜，煮開 ， 南瓜煮到三分熟放入枸杞，煮到南瓜軟糯即可 。
5、最后南瓜快煮熟時放蒜泥提味，放入適量的糖提鮮，喜歡吃甜的可以多放點糖當糖水喝，不喜歡吃甜的可以放鹽不放糖 。最后就可以出鍋 。
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