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羊肉的吃法有哪些 羊肉的吃法有哪些好處

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羊肉的吃法有哪些 羊肉的吃法有哪些好處

文章插圖
1、燒雜拌
食材用料：羊肉、白蘿卜、皮肚、牛肉丸、魚丸、魚豆腐、鵪鶉蛋、魷魚片、腐竹、海帶、筍片、木耳、蘑菇、油茶、胡蘿卜、燕餃、鹽、米醋、香油、胡椒粉、水淀粉 。
步驟：取出所需的羊肉，放到自然涼透后切片、各種肉丸提前解凍，水發的跟青菜蘑菇什么的菜品都洗凈切好備用、另取一口較小一點的鍋，倒入羊肉湯，加入肉丸類的一起大火煮、開鍋后加入皮肚腐竹蘑菇胡蘿卜一類的繼續煮、再次開鍋后加入羊肉、木耳、油菜稍煮，最后加鹽、胡椒粉拌勻 ， 水淀粉勾芡，再滴幾滴米醋、香油即可 。
2、孜然羊肉
食材用料：羊肉、香菜、孜然，鹽，辣椒面。
【羊肉的吃法有哪些 羊肉的吃法有哪些好處】步驟：內放入300克色拉油，待油溫加熱至7成熱，即手放在油上有明顯熱度時，放入腌好的羊肉 ， 翻炒后將肉撈出入漏勺控油、鍋內放5克油，繼續加熱至7成熱時，放入孜然15克 ， 辣椒面10克后，放入蔥姜蒜爆香、再下控油后的羊肉，翻炒；最后放入香菜段翻炒幾下即可出鍋 。
3、羊肉末炒雞蛋
食材用料：羊肉、雞蛋、蔥姜、尖椒、鹽 。
步驟：將羊肉打成肉末、尖椒洗凈去蒂并切成碎丁、將雞蛋磕入碗中打散、蔥、姜切末、油熱放蔥姜末熗鍋、加入辣椒碎炒出香味，讓辣味釋放、然后放入打碎的羊肉末，快速的翻炒至羊肉變色，也讓膻味大量的釋放出、倒入雞蛋液 ， 雞蛋熟的過程會將羊肉的膻味吞掉、翻炒至雞蛋成型，加鹽拌勻即可關火 。

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